178|不要放弃你的优势
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庞清跟冯小满一起回到宿舍后, 并没有接着背单词。她觉得心里头乱糟糟的，无数念头挣扎着似乎要从脑海中汹涌而出，可是千头万绪却怎么也没法子抓到最关键的那根线。
冯小满一边轻轻哼着《天鹅湖》中的旋律, 一边侧压腿背单词。她现在已经不要求自己做基本功训练的时候再去努力想新的动作了。她完全可以轻松点儿, 沉浸在这样悠闲自在的氛围中。
庞清看着嘴巴里哼哼唧唧的冯小满。女孩子有着张白皙光洁的面孔, 脸上全然是欢喜愉悦的笑容。她的开心是这样的轻而易举, 让人羡慕她快乐的能力。
莉莉娅跑过来敲门，呼唤自己的朋友。她现在对《天鹅湖》中, 出入宫廷贯穿了整个剧情的小丑非常感兴趣，对于小丑陀螺般的旋转, 莉莉娅更是跃跃欲试。
“噢, 小满, 你陪我一起去体操馆吧。我们可以试一试, 我们肯定能够做到的。”漂亮如洋娃娃的小萝莉就这么忽闪着她那双湖水般清澈的大眼睛, 看得冯小满毫无抵抗力。
冯小满抬眼看庞清，咨询对方的意见。
庞清对她点了点头, 笑着叮嘱了一句：“你们不要玩的太晚，不然会休息不好。”
莉莉娅应下了，一把拽着冯小满的手, 欢欢喜喜地带着她往体操训练馆里头去。
宽敞的体操馆里还有一些运动员, 在给自己加训。冯小满惊讶地看着她们之中居然还有娜塔莉亚。她是整个艺术体操舞台上最耀眼的明星，她的成就让无数人顶礼膜拜, 难以望其项背；然而, 在观看了一场芭蕾舞表演之后的周末晚上, 她没有选择放松，而是继续刻苦地练习。
莉莉娅似乎对这样的场景习以为常了。她一面给自己热身准备的时间，一面小声告诉冯小满：“其实阿芙罗拉说过，雅兰达的天赋才是我们所有人之中最高的。不过，嗯，她的状态不稳定；而且阿芙罗拉说她将太多的心思花在艺术体操以外了。阿芙罗拉说要是我再跟雅兰达一样，她就把我赶走。”
冯小满忍俊不禁。雅兰达大概就是老师又爱又恨的天才学生吧，偏偏还是成绩不稳定的那种。艺术体操运动员纵然天赋再好，也需要刻苦的训练。
两人热身完毕之后，开始了在地毯上的各种旋转。明天是周末，这让两个姑娘相当的肆无忌惮可以放开了玩。莉莉娅自从跟着阿芙罗拉训练之后，体操基地就成了她的乐园，她总能从这里挖掘出各种各样的有趣玩意儿。
各自憋了股劲儿，在助理教练有一撇没一撇的关注下，两人拼完了各种转体动作，然后直接瘫在地毯上大笑。时间已经不早了，然而无论是莉莉娅还是冯小满，都没有去洗漱睡觉的心思。她们的心中像是有什么在流淌，又像是有什么在滚动着。
冯小满随手拿起莉莉娅的七色彩虹彩带，用来绑在球上滚着玩儿。在莉莉娅的笑声中，球不断地从彩带中滚下来，冯小满就招呼她拿双棒挡住。莉莉娅大笑，夹着球滚到了地上。冯小满立刻嫌弃道：“看我的，你们不用筷子，就没有我们顺手。”
她拿了儿童器械中的双棒，得意洋洋地向莉莉娅示范中国人民博大精深的筷子文化。莉莉娅看得惊呼，不明白她是怎么样做到用双棒夹起球的。
冯小满简直快要飞上天了，因为她手指修长，可以将双棒当成筷子运用自如啊。她得意地手抛出双棒，一边阿提丢转体，让红球稳稳落在了腰上；一边视线外双手接棒。然后她一个人带着双棒跟单球玩起了组合成套。
红球始终不停地在她身上滚动着，双棒也不停地抛转，当球在她肩膀上转动的时候，胸部支撑地面转体的她，居然实现了视线外膝盖后窝接双棒。然后红球从左肩滚动到了右肩，沿着胳膊转到了她莹莹如玉的手上，她又一次拇指转球。与此同时，她的身体一个□□燕的动作，让滚动到脚后跟位置的双棒被踢了起来，站直了的冯小满让双棒稳稳地落在了双手上，而后因为她□□燕动作抛出的红球，在她完成了俯平衡动作的时候，落在了她的腰上。
莉莉娅在边上拍手叫好。太神奇了，她的眼睛根本不用看到器械，就能轻松准确地完成器械的抛接，她的身体的每一个部分都能变成手，牢牢地掌控住器械。
冯小满得意洋洋，玩的无比痛快。她那点儿在小孩子面前炫耀的心思展露无遗。看着小一号的儿童版器械球，她索性把球当成毽子踢，脚内侧盘球，脚外侧拐球，脚面绷球，脚掌蹬球，脚趾挑球，然后她还左脚不离地，立踵，右脚从背后绕到左腿外侧拿脚心踢球。
莉莉娅当即决定让冯小满教她踢毽子了。
冯小满玩嗨了，又教莉莉娅如何用两根棒不断地地去挑第三根棒，让它始终不落下来。莉莉娅手里拿着剩下的一根器械棒，不停地想要搞破坏，企图让不断飞出去的棒子掉下来。冯小满就不住地转体滑步，躲着她。
她俩玩的忘了时间，连阿芙罗拉出现在体操房门口的时候，都完全没有注意到。
阿芙罗拉是过来喊莉莉娅回去睡觉的。以前，雅兰达还住在体操基地的时候，莉莉娅一直由她照顾饮食起居。睡眠时间也是雅兰达来安排。现在，雅兰达住在了外面，这个任务就是阿芙罗拉自己时不时兼顾了。
教练进体操房的时候，冯小满又一次的折腾着那只无辜的红球。这一回，她甚至使用街舞动作中的头顶地，然后球就在她的双脚之间，不停的交换。这么一来，她的头发自然是乱成一团了。连一直静静观望着的阿芙罗拉都忍不住开口喊了她一句，冯小满这才慌里慌张的站立了起来。
阿芙罗拉非常满意，就是这个时候，这位来自中国的小姑娘也没有将球一抛了之，而是让球从脚心自然沿着腿滑下来，接着后背接球，顺到了手心中。
冯小满今天的确玩得太尽兴了，所以完全忘了自己的形象。她从镜子中，看到了自己头发凌乱的模样，尴尬不已。
阿芙罗拉点点头道：“这个动作，不能用在中间，不然的话，你接下来的表演无法进行。”
准备好被训斥瞎胡闹的冯小满赶紧点头称是。
莉莉娅从来不怕阿芙罗拉。她一点儿也没有晚睡被逮着的自觉，还欢快地炫耀着她刚学会的器械棒的新玩法，两根棒用来打另外一根棒。这个动作虽然没有办法，运用到单人项目当中，不过却可以考虑在集体项目中加以运用。
阿芙罗拉点了点头，让慌慌张张扎好头发的冯小满又演示了一遍球在身上不停的滚动，始终不落地的动作。
冯小满之前是兴之所至，哪里还搞得清楚当时是怎么做的。这回被要求了，她只好硬着头皮应下。接着，她就豁出去了，把身体的每一个部分都当成承接的部位。球的长滚，屁股顶球，背接球，膝盖交替接球，脚吸球，拇指转球，足尖顶球。她的身体在地毯上，不停的旋转着，有的时候是靠脚作为支撑，有的时候则是胸背，还有腹部，各种翻滚。
等到停下的时候，冯小满自己都觉得有点儿累了。这一招用在其他地方有没有用她不知道，不过估计减肥效果不错，因为她自己都感觉到了体能的不断流失。
阿芙罗拉笑着看冯小满：“怎么会不放松呢？你现在不就是彻底放松了下来么。其实，比起那些身体难度动作，你对器械更敏感，为什么要放弃你的天赋呢？你完全可以将这个作为你的特点，发扬光大。我很喜欢你的想象力，你让艺术体操变得更加有趣了。”
冯小满有点儿不好意思。她觉得自己，好像将艺术体操变成杂耍了，缺乏了那种芭蕾一般的美感。
阿芙罗拉笑道：“其实，就跟你见到的一样，《天鹅湖》中有小丑，小丑展现出来的，也是一种美，滑稽有趣。艺术体操是一样的，它展现出来的美应该是无穷无尽的。而不是单纯地局限住一个僵死的框架中。你刚才玩球时的几个动作，就可以考虑加入到你的球操当中去。这样的话，你的表现力会更加丰富一些。”
冯小满试探着问是不是后扳腿三周时，拇指转球？
阿芙罗拉意味深长地笑了：“你应该对自己更加自信些，充分发挥你自己的优势。不要觉得，这个不可能，那个也不可能。所有的事情，都是可能发生的。我祝你好运，亲爱的孩子。”
冯小满沉浸在被阿芙罗拉肯定的喜悦中，晕晕乎乎地被教练送回了宿舍。等到她洗完澡后，才反应过来，教练也许是害怕她跟莉莉娅继续在体操馆里疯下去。真是羞耻啊，成了带人家孩子疯玩的坏孩子了。
庞清一直坐在床上背单词，并没有入睡的意思。
她看见冯小满兴高采烈的样子，忍不住好奇道：“玩的这么开心？”
冯小满一边用干毛巾擦着头发，然后找电吹风，一边跟庞清安利：“姐，你应该跟我一块去体操馆的。真的，整个人都运动开了感觉非常舒服。”
庞清已经背不下去单词，索性放下手里的书，笑着问：“你们俩又什么胡闹了？”
冯小满说了她玩球的时候，被阿芙罗拉教练看到的事：“教练还鼓励我，可以增加器械难度系数。她说我一味地加强身体难度是走进了死胡同，完全弃自己的优势于不顾。教练还说了，我们要对自己自信一些。她说其实你的技术非常全面，而且也相当不错了。但是，你必须得更加放松一些。就是，不要老想着你能表现到什么样的程度。不需要，因为你本来就已经表现出来了。”
庞清笑着叹了口气，她也希望能够轻松起来。可是，这样子其实非常难。
冯小满兴致勃勃地帮她出主意：“明天我们休息，那我们就出去逛逛吧。老实说，我觉得就这样子硬压着不停地练，也不可能一下子猛的突破了。还不如从另一方面着手，反正不是说艺术体操的表现力非常重要吗？说不定，就能够给你更多的灵感呢。”
庞清在边上，想都没想就猜到了：“莉莉娅要找你出去玩？”
冯小满连连点头：“她也真是辛苦，一个礼拜练六天，只有一天的休息时间。上午一个半小时的编舞动作学习，然后三个小时先是固定联系接着伸展跟力量训练，中午休息两个小时后继续先热身，接着三个小时的训练。吃一块巧克力都要心惊胆战半天，想想也是真可怜。”
庞清忍俊不禁：“你不也一样么，你还要接着上高中的课程，岂不是更辛苦？”
冯小满不假思索道：“那可不一样，我是大人啊。”
这句话让庞清忍不住笑出了声。她起身帮冯小满吹头发，拧了下她的鼻子，揶揄道：“对，是大人，好大的大人啊！”
囧囧有神的冯小满同学心想，这位二十岁的姑娘，阿姨真的已经是年过三旬了啊！
吹头发的时候，享受着的冯小满还在跟庞清安利：“我觉得我们出去转转会更好。嗯，就是那个接地气，艺术源于生活，然后才高于生活。首先它必须得源于生活，如果脱离了生活的话，它就不足以称之为艺术了。”
庞清听她絮絮叨叨地说了一大通不知所云的话，不由得心疼这个小师妹的煞费苦心。她笑着点点头道：“嗯，好吧。明天我们一起出去逛逛吧。雅兰达说要开车带我们兜风，刚好我们可以好好看看这座城市，说不定能够有新的收获。”
等到她舒舒服服地躺在了床上，灯已经熄灭了的时候，庞清却幽幽地叹了口气：“小满，你知不知道？我真的非常羡慕你。你好像，都不会烦恼一样。”
冯小满听到以后忍不住想笑，如果庞清知道她上辈子，是个严重的抑郁症患者的话，大概就不会说那样这样的话了。她怎么可能没有烦恼呢？到今天为止，用林医生的话来说，她还是一只敏感的刺猬。
可是林医生却并不打算纠正她的性格，因为林医生认为没有必要。任何一种性格都会有它的优点与缺点。她的敏感使得她在艺术体操上，有着比别人更加敏锐的感悟能力；同时也让她的内心世界，赶紧容易受到波动。
冯小满喜欢阿芙罗拉说的话。阿芙罗拉告诫了她，要坚定自己的内心世界，不用被外界分散掉太多的注意力。
她要学会筛选那些信息了。对它没有用，甚至有坏处的信息，那么就摒弃掉，不用理睬；有帮助的信息，再好好的接纳吧。
冯小满叹了口气，劝说庞清：“姐，我觉得你应该跟阿芙罗拉教练好好谈谈。真的，莉莉娅跟米兰达都说，阿芙罗拉才是最好的心理医生。她总是知道她们的需要，然后告诉她们，怎样才能达到目标。阿芙罗拉教练很喜欢你的。我想，她正等待着你去找她。”
庞清翻了个身，笑道：“你睡觉吧。嗯，明天我们先好好玩一天，还有什么事情，等下个礼拜再说吧。”
冯小满便不再劝说庞清，而是闭上眼睛，开始回想起自己的球操成套。阿芙罗拉教练所说的，可以替换掉的动作，究竟在哪儿呢？
她现在已经非常喜欢那只黑天鹅了。嗯，她非常的真实，而且坦荡。她的狡诈，她的虚伪，她的悲伤，她的无助，她的强悍，她的傲慢，都是那么的真实。其实黑天鹅就是白天鹅极力隐藏着的自己吧。
冯小满迷迷糊糊的，又睡着了。
庞清听着她平稳的呼吸声，不由得羡慕不已。她脑海中又回想起，今天晚上观看芭蕾舞剧时，那只黑天鹅令人炫目的旋转，动作是那么的优美，让人动容。
庞清跟冯小满一起回到宿舍后, 并没有接着背单词。她觉得心里头乱糟糟的，无数念头挣扎着似乎要从脑海中汹涌而出，可是千头万绪却怎么也没法子抓到最关键的那根线。
冯小满一边轻轻哼着《天鹅湖》中的旋律, 一边侧压腿背单词。她现在已经不要求自己做基本功训练的时候再去努力想新的动作了。她完全可以轻松点儿, 沉浸在这样悠闲自在的氛围中。
庞清看着嘴巴里哼哼唧唧的冯小满。女孩子有着张白皙光洁的面孔, 脸上全然是欢喜愉悦的笑容。她的开心是这样的轻而易举, 让人羡慕她快乐的能力。
莉莉娅跑过来敲门，呼唤自己的朋友。她现在对《天鹅湖》中, 出入宫廷贯穿了整个剧情的小丑非常感兴趣，对于小丑陀螺般的旋转, 莉莉娅更是跃跃欲试。
“噢, 小满, 你陪我一起去体操馆吧。我们可以试一试, 我们肯定能够做到的。”漂亮如洋娃娃的小萝莉就这么忽闪着她那双湖水般清澈的大眼睛, 看得冯小满毫无抵抗力。
冯小满抬眼看庞清，咨询对方的意见。
庞清对她点了点头, 笑着叮嘱了一句：“你们不要玩的太晚，不然会休息不好。”
莉莉娅应下了，一把拽着冯小满的手, 欢欢喜喜地带着她往体操训练馆里头去。
宽敞的体操馆里还有一些运动员, 在给自己加训。冯小满惊讶地看着她们之中居然还有娜塔莉亚。她是整个艺术体操舞台上最耀眼的明星，她的成就让无数人顶礼膜拜, 难以望其项背；然而, 在观看了一场芭蕾舞表演之后的周末晚上, 她没有选择放松，而是继续刻苦地练习。
莉莉娅似乎对这样的场景习以为常了。她一面给自己热身准备的时间，一面小声告诉冯小满：“其实阿芙罗拉说过，雅兰达的天赋才是我们所有人之中最高的。不过，嗯，她的状态不稳定；而且阿芙罗拉说她将太多的心思花在艺术体操以外了。阿芙罗拉说要是我再跟雅兰达一样，她就把我赶走。”
冯小满忍俊不禁。雅兰达大概就是老师又爱又恨的天才学生吧，偏偏还是成绩不稳定的那种。艺术体操运动员纵然天赋再好，也需要刻苦的训练。
两人热身完毕之后，开始了在地毯上的各种旋转。明天是周末，这让两个姑娘相当的肆无忌惮可以放开了玩。莉莉娅自从跟着阿芙罗拉训练之后，体操基地就成了她的乐园，她总能从这里挖掘出各种各样的有趣玩意儿。
各自憋了股劲儿，在助理教练有一撇没一撇的关注下，两人拼完了各种转体动作，然后直接瘫在地毯上大笑。时间已经不早了，然而无论是莉莉娅还是冯小满，都没有去洗漱睡觉的心思。她们的心中像是有什么在流淌，又像是有什么在滚动着。
冯小满随手拿起莉莉娅的七色彩虹彩带，用来绑在球上滚着玩儿。在莉莉娅的笑声中，球不断地从彩带中滚下来，冯小满就招呼她拿双棒挡住。莉莉娅大笑，夹着球滚到了地上。冯小满立刻嫌弃道：“看我的，你们不用筷子，就没有我们顺手。”
她拿了儿童器械中的双棒，得意洋洋地向莉莉娅示范中国人民博大精深的筷子文化。莉莉娅看得惊呼，不明白她是怎么样做到用双棒夹起球的。
冯小满简直快要飞上天了，因为她手指修长，可以将双棒当成筷子运用自如啊。她得意地手抛出双棒，一边阿提丢转体，让红球稳稳落在了腰上；一边视线外双手接棒。然后她一个人带着双棒跟单球玩起了组合成套。
红球始终不停地在她身上滚动着，双棒也不停地抛转，当球在她肩膀上转动的时候，胸部支撑地面转体的她，居然实现了视线外膝盖后窝接双棒。然后红球从左肩滚动到了右肩，沿着胳膊转到了她莹莹如玉的手上，她又一次拇指转球。与此同时，她的身体一个□□燕的动作，让滚动到脚后跟位置的双棒被踢了起来，站直了的冯小满让双棒稳稳地落在了双手上，而后因为她□□燕动作抛出的红球，在她完成了俯平衡动作的时候，落在了她的腰上。
莉莉娅在边上拍手叫好。太神奇了，她的眼睛根本不用看到器械，就能轻松准确地完成器械的抛接，她的身体的每一个部分都能变成手，牢牢地掌控住器械。
冯小满得意洋洋，玩的无比痛快。她那点儿在小孩子面前炫耀的心思展露无遗。看着小一号的儿童版器械球，她索性把球当成毽子踢，脚内侧盘球，脚外侧拐球，脚面绷球，脚掌蹬球，脚趾挑球，然后她还左脚不离地，立踵，右脚从背后绕到左腿外侧拿脚心踢球。
莉莉娅当即决定让冯小满教她踢毽子了。
冯小满玩嗨了，又教莉莉娅如何用两根棒不断地地去挑第三根棒，让它始终不落下来。莉莉娅手里拿着剩下的一根器械棒，不停地想要搞破坏，企图让不断飞出去的棒子掉下来。冯小满就不住地转体滑步，躲着她。
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阿芙罗拉是过来喊莉莉娅回去睡觉的。以前，雅兰达还住在体操基地的时候，莉莉娅一直由她照顾饮食起居。睡眠时间也是雅兰达来安排。现在，雅兰达住在了外面，这个任务就是阿芙罗拉自己时不时兼顾了。
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阿芙罗拉非常满意，就是这个时候，这位来自中国的小姑娘也没有将球一抛了之，而是让球从脚心自然沿着腿滑下来，接着后背接球，顺到了手心中。
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阿芙罗拉点点头道：“这个动作，不能用在中间，不然的话，你接下来的表演无法进行。”
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莉莉娅从来不怕阿芙罗拉。她一点儿也没有晚睡被逮着的自觉，还欢快地炫耀着她刚学会的器械棒的新玩法，两根棒用来打另外一根棒。这个动作虽然没有办法，运用到单人项目当中，不过却可以考虑在集体项目中加以运用。
阿芙罗拉点了点头，让慌慌张张扎好头发的冯小满又演示了一遍球在身上不停的滚动，始终不落地的动作。
冯小满之前是兴之所至，哪里还搞得清楚当时是怎么做的。这回被要求了，她只好硬着头皮应下。接着，她就豁出去了，把身体的每一个部分都当成承接的部位。球的长滚，屁股顶球，背接球，膝盖交替接球，脚吸球，拇指转球，足尖顶球。她的身体在地毯上，不停的旋转着，有的时候是靠脚作为支撑，有的时候则是胸背，还有腹部，各种翻滚。
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阿芙罗拉笑着看冯小满：“怎么会不放松呢？你现在不就是彻底放松了下来么。其实，比起那些身体难度动作，你对器械更敏感，为什么要放弃你的天赋呢？你完全可以将这个作为你的特点，发扬光大。我很喜欢你的想象力，你让艺术体操变得更加有趣了。”
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阿芙罗拉笑道：“其实，就跟你见到的一样，《天鹅湖》中有小丑，小丑展现出来的，也是一种美，滑稽有趣。艺术体操是一样的，它展现出来的美应该是无穷无尽的。而不是单纯地局限住一个僵死的框架中。你刚才玩球时的几个动作，就可以考虑加入到你的球操当中去。这样的话，你的表现力会更加丰富一些。”
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阿芙罗拉意味深长地笑了：“你应该对自己更加自信些，充分发挥你自己的优势。不要觉得，这个不可能，那个也不可能。所有的事情，都是可能发生的。我祝你好运，亲爱的孩子。”
冯小满沉浸在被阿芙罗拉肯定的喜悦中，晕晕乎乎地被教练送回了宿舍。等到她洗完澡后，才反应过来，教练也许是害怕她跟莉莉娅继续在体操馆里疯下去。真是羞耻啊，成了带人家孩子疯玩的坏孩子了。
庞清一直坐在床上背单词，并没有入睡的意思。
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冯小满说了她玩球的时候，被阿芙罗拉教练看到的事：“教练还鼓励我，可以增加器械难度系数。她说我一味地加强身体难度是走进了死胡同，完全弃自己的优势于不顾。教练还说了，我们要对自己自信一些。她说其实你的技术非常全面，而且也相当不错了。但是，你必须得更加放松一些。就是，不要老想着你能表现到什么样的程度。不需要，因为你本来就已经表现出来了。”
庞清笑着叹了口气，她也希望能够轻松起来。可是，这样子其实非常难。
冯小满兴致勃勃地帮她出主意：“明天我们休息，那我们就出去逛逛吧。老实说，我觉得就这样子硬压着不停地练，也不可能一下子猛的突破了。还不如从另一方面着手，反正不是说艺术体操的表现力非常重要吗？说不定，就能够给你更多的灵感呢。”
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冯小满连连点头：“她也真是辛苦，一个礼拜练六天，只有一天的休息时间。上午一个半小时的编舞动作学习，然后三个小时先是固定联系接着伸展跟力量训练，中午休息两个小时后继续先热身，接着三个小时的训练。吃一块巧克力都要心惊胆战半天，想想也是真可怜。”
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冯小满不假思索道：“那可不一样，我是大人啊。”
这句话让庞清忍不住笑出了声。她起身帮冯小满吹头发，拧了下她的鼻子，揶揄道：“对，是大人，好大的大人啊！”
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吹头发的时候，享受着的冯小满还在跟庞清安利：“我觉得我们出去转转会更好。嗯，就是那个接地气，艺术源于生活，然后才高于生活。首先它必须得源于生活，如果脱离了生活的话，它就不足以称之为艺术了。”
庞清听她絮絮叨叨地说了一大通不知所云的话，不由得心疼这个小师妹的煞费苦心。她笑着点点头道：“嗯，好吧。明天我们一起出去逛逛吧。雅兰达说要开车带我们兜风，刚好我们可以好好看看这座城市，说不定能够有新的收获。”
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冯小满听到以后忍不住想笑，如果庞清知道她上辈子，是个严重的抑郁症患者的话，大概就不会说那样这样的话了。她怎么可能没有烦恼呢？到今天为止，用林医生的话来说，她还是一只敏感的刺猬。
可是林医生却并不打算纠正她的性格，因为林医生认为没有必要。任何一种性格都会有它的优点与缺点。她的敏感使得她在艺术体操上，有着比别人更加敏锐的感悟能力；同时也让她的内心世界，赶紧容易受到波动。
冯小满喜欢阿芙罗拉说的话。阿芙罗拉告诫了她，要坚定自己的内心世界，不用被外界分散掉太多的注意力。
她要学会筛选那些信息了。对它没有用，甚至有坏处的信息，那么就摒弃掉，不用理睬；有帮助的信息，再好好的接纳吧。
冯小满叹了口气，劝说庞清：“姐，我觉得你应该跟阿芙罗拉教练好好谈谈。真的，莉莉娅跟米兰达都说，阿芙罗拉才是最好的心理医生。她总是知道她们的需要，然后告诉她们，怎样才能达到目标。阿芙罗拉教练很喜欢你的。我想，她正等待着你去找她。”
庞清翻了个身，笑道：“你睡觉吧。嗯，明天我们先好好玩一天，还有什么事情，等下个礼拜再说吧。”
冯小满便不再劝说庞清，而是闭上眼睛，开始回想起自己的球操成套。阿芙罗拉教练所说的，可以替换掉的动作，究竟在哪儿呢？
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