第8章：浑小子长大了
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虽然关和友是个性格狂妄自大的家伙，却并不代表他是一个傻瓜。这一点，从他在跳远项目当中的第一次试跳，便能够看出一二。
有别于在运动员等待区域内时的张狂，踏上跳远场地助跑道的关和友，脸上的身前顿时变得坚定而自信。
一般情况下，运动员在参加十项全能的跳远比赛时，由于每人只有三次试跳的机会。因此，基本上大家都会在第一次试跳当中选择比较稳妥的助跑方式，也就是“逐渐加速”的方式，来进行试跳。以便尽量避免犯规情况的发生，从而使得自己至少会有一个比赛成绩，以至于不会出现在跳远项目上没有成绩的尴尬局面出现，影响了比赛最终的总成绩。
在近40米的助跑距离当中，关和友很有节奏的逐渐加快着自己的助跑速度，当他距离起跳板还有大概10米的距离时，达到了自身的极限速度。
再次向前迈进了五六步之后，关和友的右脚有力的踏在了起跳板上之后，身体猛地腾空而起。
由于关和友的体型呈现出“细长”的形态，并不太适宜在跳远项目上采用“走步式”的腾空动作，因此他的主管教练便着重的指导其练习挺身式的腾空动作。
单腿起跳进入腾空步后，关和友的摆动腿膝关节伸展，小腿自然由向前、向下到向后方而成弧行摆动。紧接着，留在体后的起跳腿与后摆的左腿靠拢，挺胸展髋，成展体姿势。快落地时，双脚、双手向身体前方合拢落地。整个动作虽说不上十分标准，但是动作的流畅性还算不错。7米42的成绩，也算很对得起关和友的“努力”。
而直到风全出场之前，关和友在第一轮跳出的7米42的成绩，都一直排在了已经出场的运动员中的第一位。
@@@
当排在第16顺位的运动员已经站上了跳远场地的助跑道时，早已等候多时的风全，缓缓的从长椅上站了起来，朝着跳远场地的方向走了过去。
@@@
由于每名运动员在起跳前所需的助跑距离各不相同，因此按照国际惯例，在一些正式跳远比赛当中，规定了助跑道的长度，最短不得少于40米。同时，还特地允许参赛运动员可以在比赛开始前的半个小时之内，到达跳远比赛场地，以便参赛运动员在赛前测量出自己的助跑距离之后，在助跑道旁做好标记。
到达了比赛开始前自己测量好的助跑起点位置后，风全利用上一位运动员确认比赛成绩的间隙时间，伸展了一下自己的双臂，之后又做了一下双腿的拉伸动作。当看到起跳板附近的裁判员示意自己可以开始比赛的时候，风全停下了自己的动作。深吸了一口气之后，便准备开始自己的第一次试跳了。
@@@
看台上的岳文俊教练，有些焦急的看着准备开始试跳的风全，心中嘀咕道：“上一项100米短跑的比赛中已经在起跑时出现了一定的失误，希望在他擅长的跳远项目上能够追回一点差距吧……”
当岳文俊看到风全深吸了一口气之后，开始向前助跑的时候，原本还有些焦急的脸庞上，竟然变得“精彩”起来。同时在心中感慨道：
“这个混小子，总算是开窍了……”
@@@
有了“上次”参赛三次试跳都被判为犯规的经验教训，以及“近4年”来的大学生活熏陶，原本脾气火爆、做事经常不过大脑的风全，也逐渐的成熟了许多。
于是，在上天给了他第二次机会“证明”自己的情况下，风全一改之前每次试跳必定选择“积极加速”的激进做法，改为采用了“逐渐加速”这一绝大多数运动员选择采用的，较为稳妥的助跑方式。
风全从距离起跳板大概45米左右的位置，缓慢向前跑到了几步之后，开始逐步加快自己的跑动速度。待到距离起跳板大概还有十三四米的位置时，达到了自身的极限速度。
稍微调整了一下自己的节奏，继续向前迈进了六七步之后，为了稳妥起见，风全并没有将自己的起跳点选择在起跳板上（运动员的起跳脚踩在20厘米宽的起跳板上并不犯规，只有运动员的起跳脚的脚尖超过，起跳板靠近跳远沙坑一侧的边缘时，方被判定为犯规），而是将起跳点选择在了起跳板之前的位置上。
如此一来，虽然规避了被判为犯规的风险，但是相应的在比赛成绩方面，至少也要损失20厘米左右的距离。
就在风全的右脚有力的踏在起跳板前的时候，他的脚尖与起跳板之间，至少还有着五六厘米的距离。
完成了起跳动作之后，风全的双腿，在空中做出了两次前后绕环摆动，迈步换腿的动作。与此同时，风全张开自己的双臂，以此来维持身体的平衡。
就在即将落地的一瞬间，风全猛然收腹，小腿努力的前伸，上体前倾，两臂同时向下后方摆动，尽量使自己的身体在落地之前，能够向前方移动。
落地之后，为了防止自身失去平衡而向后倒去，风全还有些滑稽的，就着前冲之势翻滚着自己的身体，向前方“滚”了出去。
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看台上。
当风全完成了助跑以及起跳的动作，开始进行走步式跳远的空中动作时，突然就有了一种眼前一亮的感觉。
以往的风全，虽然在跳远项目上的成绩也算不错，比赛中时常可以跳出7米60以上的成绩，训练当中甚至还可以跳出7米80以上的运动健将级的成绩。不过，风全对于跳远技术动作的掌握还是不够熟练，更多依赖的还是自己的速度和爆发力。因此，才会经常出现成绩不够稳定的情况。
可是今天，岳文俊却感觉风全在空中的“迈步”动作，相比之前竟然标准了很多，而且所迈出的两步之间的衔接过程也显得非常流畅。就连最后落地时的缓存动作，以及之后为了不影响自己的成绩，而顺势向前翻滚的瞬间反应能力，也是岳文俊之前从来没有看到过的。
“难道，他私下里不单单偷练了100米短跑的技术动作？”心中感慨了一番之后，岳文俊的脸上露出一丝满意的微笑，喃喃道：“看来，这个混小子，终于真的长大了呢……”
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稳定住身体之后，风全快速向前走出了沙坑，然后回转身体看向了起跳板附近的裁判。
当他看到裁判手中高高举起的是白色旗帜之后，这才站在沙坑外朝着自己刚才的“落点”处望了过去。看了看沙坑边的距离标尺，估计了一下自己这次试跳的距离，至少也在7米60左右。于是，微笑着点了点头，心中暗道了一声：“还算不错”之后，便重新朝着运动员等待区域的方向走了过去。
片刻之后，大屏幕上显示出了风全第一次试跳的成绩为7米66。虽然这个成绩与自己在正式比赛当中的最好成绩，还有着6厘米的差距，但却也让风全在所有已经出场过的选手当中，稳稳的排在了第一位。而且，就算在前一天结束的跳远单项比赛中，7米66的成绩也足以保证风全获得前八名了。
虽然关和友是个性格狂妄自大的家伙，却并不代表他是一个傻瓜。这一点，从他在跳远项目当中的第一次试跳，便能够看出一二。
有别于在运动员等待区域内时的张狂，踏上跳远场地助跑道的关和友，脸上的身前顿时变得坚定而自信。
一般情况下，运动员在参加十项全能的跳远比赛时，由于每人只有三次试跳的机会。因此，基本上大家都会在第一次试跳当中选择比较稳妥的助跑方式，也就是“逐渐加速”的方式，来进行试跳。以便尽量避免犯规情况的发生，从而使得自己至少会有一个比赛成绩，以至于不会出现在跳远项目上没有成绩的尴尬局面出现，影响了比赛最终的总成绩。
在近40米的助跑距离当中，关和友很有节奏的逐渐加快着自己的助跑速度，当他距离起跳板还有大概10米的距离时，达到了自身的极限速度。
再次向前迈进了五六步之后，关和友的右脚有力的踏在了起跳板上之后，身体猛地腾空而起。
由于关和友的体型呈现出“细长”的形态，并不太适宜在跳远项目上采用“走步式”的腾空动作，因此他的主管教练便着重的指导其练习挺身式的腾空动作。
单腿起跳进入腾空步后，关和友的摆动腿膝关节伸展，小腿自然由向前、向下到向后方而成弧行摆动。紧接着，留在体后的起跳腿与后摆的左腿靠拢，挺胸展髋，成展体姿势。快落地时，双脚、双手向身体前方合拢落地。整个动作虽说不上十分标准，但是动作的流畅性还算不错。7米42的成绩，也算很对得起关和友的“努力”。
而直到风全出场之前，关和友在第一轮跳出的7米42的成绩，都一直排在了已经出场的运动员中的第一位。
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当排在第16顺位的运动员已经站上了跳远场地的助跑道时，早已等候多时的风全，缓缓的从长椅上站了起来，朝着跳远场地的方向走了过去。
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由于每名运动员在起跳前所需的助跑距离各不相同，因此按照国际惯例，在一些正式跳远比赛当中，规定了助跑道的长度，最短不得少于40米。同时，还特地允许参赛运动员可以在比赛开始前的半个小时之内，到达跳远比赛场地，以便参赛运动员在赛前测量出自己的助跑距离之后，在助跑道旁做好标记。
到达了比赛开始前自己测量好的助跑起点位置后，风全利用上一位运动员确认比赛成绩的间隙时间，伸展了一下自己的双臂，之后又做了一下双腿的拉伸动作。当看到起跳板附近的裁判员示意自己可以开始比赛的时候，风全停下了自己的动作。深吸了一口气之后，便准备开始自己的第一次试跳了。
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看台上的岳文俊教练，有些焦急的看着准备开始试跳的风全，心中嘀咕道：“上一项100米短跑的比赛中已经在起跑时出现了一定的失误，希望在他擅长的跳远项目上能够追回一点差距吧……”
当岳文俊看到风全深吸了一口气之后，开始向前助跑的时候，原本还有些焦急的脸庞上，竟然变得“精彩”起来。同时在心中感慨道：
“这个混小子，总算是开窍了……”
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有了“上次”参赛三次试跳都被判为犯规的经验教训，以及“近4年”来的大学生活熏陶，原本脾气火爆、做事经常不过大脑的风全，也逐渐的成熟了许多。
于是，在上天给了他第二次机会“证明”自己的情况下，风全一改之前每次试跳必定选择“积极加速”的激进做法，改为采用了“逐渐加速”这一绝大多数运动员选择采用的，较为稳妥的助跑方式。
风全从距离起跳板大概45米左右的位置，缓慢向前跑到了几步之后，开始逐步加快自己的跑动速度。待到距离起跳板大概还有十三四米的位置时，达到了自身的极限速度。
稍微调整了一下自己的节奏，继续向前迈进了六七步之后，为了稳妥起见，风全并没有将自己的起跳点选择在起跳板上（运动员的起跳脚踩在20厘米宽的起跳板上并不犯规，只有运动员的起跳脚的脚尖超过，起跳板靠近跳远沙坑一侧的边缘时，方被判定为犯规），而是将起跳点选择在了起跳板之前的位置上。
如此一来，虽然规避了被判为犯规的风险，但是相应的在比赛成绩方面，至少也要损失20厘米左右的距离。
就在风全的右脚有力的踏在起跳板前的时候，他的脚尖与起跳板之间，至少还有着五六厘米的距离。
完成了起跳动作之后，风全的双腿，在空中做出了两次前后绕环摆动，迈步换腿的动作。与此同时，风全张开自己的双臂，以此来维持身体的平衡。
就在即将落地的一瞬间，风全猛然收腹，小腿努力的前伸，上体前倾，两臂同时向下后方摆动，尽量使自己的身体在落地之前，能够向前方移动。
落地之后，为了防止自身失去平衡而向后倒去，风全还有些滑稽的，就着前冲之势翻滚着自己的身体，向前方“滚”了出去。
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看台上。
当风全完成了助跑以及起跳的动作，开始进行走步式跳远的空中动作时，突然就有了一种眼前一亮的感觉。
以往的风全，虽然在跳远项目上的成绩也算不错，比赛中时常可以跳出7米60以上的成绩，训练当中甚至还可以跳出7米80以上的运动健将级的成绩。不过，风全对于跳远技术动作的掌握还是不够熟练，更多依赖的还是自己的速度和爆发力。因此，才会经常出现成绩不够稳定的情况。
可是今天，岳文俊却感觉风全在空中的“迈步”动作，相比之前竟然标准了很多，而且所迈出的两步之间的衔接过程也显得非常流畅。就连最后落地时的缓存动作，以及之后为了不影响自己的成绩，而顺势向前翻滚的瞬间反应能力，也是岳文俊之前从来没有看到过的。
“难道，他私下里不单单偷练了100米短跑的技术动作？”心中感慨了一番之后，岳文俊的脸上露出一丝满意的微笑，喃喃道：“看来，这个混小子，终于真的长大了呢……”
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稳定住身体之后，风全快速向前走出了沙坑，然后回转身体看向了起跳板附近的裁判。
当他看到裁判手中高高举起的是白色旗帜之后，这才站在沙坑外朝着自己刚才的“落点”处望了过去。看了看沙坑边的距离标尺，估计了一下自己这次试跳的距离，至少也在7米60左右。于是，微笑着点了点头，心中暗道了一声：“还算不错”之后，便重新朝着运动员等待区域的方向走了过去。
片刻之后，大屏幕上显示出了风全第一次试跳的成绩为7米66。虽然这个成绩与自己在正式比赛当中的最好成绩，还有着6厘米的差距，但却也让风全在所有已经出场过的选手当中，稳稳的排在了第一位。而且，就算在前一天结束的跳远单项比赛中，7米66的成绩也足以保证风全获得前八名了。