第22章 魔鬼训练
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次日，0001五点便来了！
并带来了他的训练计划！
第1天，体能训练——
快步走10分钟热身，开合跳30次*5组，甩战绳1分钟*5组，高抬腿1分钟*5组，平板支撑1分钟到3分钟，动态平板支撑1分钟*5组……所有动作循环重复，最后1000米收尾。
第2天，下肢训练——
深蹲、负重深蹲、硬拉、滚80斤轮胎……最后2000米收尾。
第3天，上肢训练……
第4天，继续体能训练……
无限死亡循环。
手受伤了练腿，腿受伤了练手，每天6个小时，一天都不能歇着。
一开始曾小棉那叫一个踌躇满志，但身体累到一定程度，这泪腺就和汗腺一样，想控制都控制不住。
哗啦啦往下淌，把人生所有糟心事儿都想了个遍。
觉得自己怎么这么苦啊，为什么来遭这份罪？！
累到发抖，累到嘶吼。
她想回家！可她没有家……
0001则仍是那副云淡风轻的模样。
之前她倾慕他的优雅，此时看在眼里变成了事不关己的高高挂起。
那点依赖和喜欢在这一刻瞬间消失了。
“恨我吗？——”
0001蹲到曾小棉跟前，她正一边提着一个10斤的重物做弓步曲腿下蹲，小脸涨得通红，一脸的汗淌得睁不开眼，每蹲一下就浑身颤抖。
“——那就恨我！”0001说，“把自己变强，将我，将所有人都狠狠踩在脚下！还有2分钟！坚持！”
曾小棉牙都要咬碎了，才坚持到了最后一刻，但还没有结束——
0001背着手，用最温和的声音说最狠的话:“今天的有氧是长跑，没有时间限制，跑到跑不动了为止！”
曾小棉大概跑了两小时，实在受不了了。
鼻腔和喉咙都放佛刀割，呼吸越来越困难，眼眶发热，耳鸣。
海浪声逐渐远去，全世界只听得到自己粗重的呼吸声。
她的意识渐渐模糊，最后双脚一软，跪倒在地。她索性一屁股坐在沙地上，整个大脑嗡嗡作响。
曾小棉用沾满沙子的手臂擦脸上的汗，可越擦越多，整个人像决了堤，眼泪哗哗流。
她超越不了人的本能，她痛恨这种不能控制自己的感觉！
0001走到她跟前。
曾小棉看着0001的脚面，抽得更厉害了。
“我，我只是，太累了，你让我，休息一会儿……休息一下，就好了。”
0001看她小小一个蜷在自己面前，两条细胳膊紧紧地抱住自个儿，委屈得像个孩子。
他突然很想抱抱她，但最终没这么做。他不能让她产生雏鸟心态，她要谁都不信，才能真正变得强大，才能——
活下去！
曾小棉就这样跟着0001练了整整7天。
他们训练的地点在海边的空沙地上，曾小棉黑了两个度，一天下来灰头土脸的。
最开心的时候莫过于吃饭了。大盘大盘的肉，纯肉，一点骨一点肥都不带，吃得曾小棉心满意足，浑身毛孔都舒展了。
如果每天睡觉的时候浑身肌肉没那么酸痛就更好了，那滋味最不好受。
手脚就算只是平放在床上，一点力都没有使也疼得要命。夜深人静，闭上眼睛的时候那股疼痛更加明显，浑身像被车碾过了似的。
但渐渐的，曾小棉竟然爱上了这种感觉。
肌肉的酸痛好像是身体在和自己对话，它们的存在变得鲜明，她感到自己是活生生地活着，不是躺在那间空房子里的一具躯壳！
她甚至爱上了心脏在胸腔剧烈鼓动的感觉，好像在说——
“我正活着”！
今天是“7日任务”的最后一天。
曾小棉结束完训练，洗过澡，打开屋里的窗猛地吸入新鲜空气，浑身上下的血液瞬间快速流动，一路循环到指尖。
叮！
【恭喜4445号完成“7日任务”，获得主线任务2辅助道具——“偷天换日卡”】
曾小棉在个人面板的界面上进进出出，没找到任何使用说明。
什么意思？
她呼叫0001:“这个辅助道具是什么意思呀？”
“稍等。”
0001的声音响起来，一如既往的温柔中自带笑意，透过话筒传来好像比平时更低沉一些，字符仿佛在他的喉咙中打了好几个滚。
过了半响，他换了身衣服出现在屋子里，平时那件隆重的银丝黑色制服换成了宽松的白色休闲服。
头发估计刚洗过，全散了下来，潮湿的发丝挡在额前，还细细软软地扫在纤长的后脖子上，那双好看的眼睛若隐若现，多了些许清澈、柔软的少年气。
曾小棉突然对他的年龄好奇起来。
他应该……没有比她大多少吧？大5岁？6岁？
“今天还没有帮主人做拉伸，不介意的话，我现在补上。”0001说。
曾小棉求之不得：“好呀！”
“主人坐这儿吧。”0001指了指离床有一段距离的沙发。
曾小棉依言坐过去。
0001半蹲下来，用温热的毛巾包裹着她酸痛的手臂，曾小棉差点舒服到叹气。
他宽大的手掌握住她的手臂还能多出一节，骨节分明的手指在她的手臂上滑动，时重时缓……
“啊！——疼！”曾小棉卷起身体。
“不要憋气，放松。手不要和我做对抗。还疼吗？”
0001一本正经，按得很认真，眼眸随着光线的变化而变化，光照的时候像颗琥珀，避开光线，仿佛一泉深潭。
“……有一点。”
“那我轻一点。”
“……”
……帅哥，我们有点暧昧了。
0001一边摁着一边嘱咐道。
“以后每天上学前，到海边跑一圈，无论刮风下雨，都不能停。一旦停了，人就乏了。”
“那把爪刀很适合您。这7天只是练练基本功，把体能练上去了，以后学什么都快。接下来我教您爪刀。”
“您的优势在于灵便，忍耐力强，但力气不足，然而天下武功唯快不破。”
他的声音像天空一样辽阔，能去除一切阴霾。嘴角就算不笑也会微微勾着，自带如沐春风的气息。
曾小棉不免看得有些出神，随口应着。
“……好。”
曾小棉好美色，但还不至于到恋爱脑袋的程度。她对他有好感，但也知道他对她的“好”，只是因为目前两人的目标和利益一致，还在同一条船上。
她怕的是任务完成以后。
为什么没有人碰到过被“楚门”成功改造后的垃圾人呢？
原因无非有二，要么最后全都死了，要么是不能说。
无论哪种原因，都很不合理。
楚门要给他们安排的工作，到底是什么工作？
4445，2333……0001！
这一串编号犹如惊雷，倏然劈开了曾小棉大脑中堆积成团的雾。
但，她又觉得哪里不对。
如果学员学成之后只是留下来当导师，那学这一身功夫做什么？又是体力又是脑力的，最后只是自产自销去训练下一波人？吃饱了撑着吗？
曾小棉想不通，便想着撬开0001的嘴，她旁敲侧击道：“这里的学员，一般需要多长时间才能毕业呀？”
“快的话一个月，慢的半年。”
“那……毕业了，要离开这里吗？”
“当然。”
“毕业后是在西城工作吗？”
“是的。”
“那为什么……我没有碰到过从这里出去的人。”
“您想试探什么？”0001笑道，“主人，您的沟通技能还有待提高。”
曾小棉被戳穿了不恐也不恼，“从善如流”道：“是啊，老师还得多教教我。”她乖巧地看向0001，小豹子的尾巴却露了出来，“我就是想知道我能不能从这里活着出去。”
0001手上的动作一顿，在笑意涌出来前垂下了眼眸，他已经把兔变成了豹……
“我会让您活着出去的。”0001说。
曾小棉暗暗叹了口气，看来她还没有得到他完全的信任，也只好跟着耍几句口头功夫。
“对我这么有信心？”
“当然，您是我选上的学员。”
“……”
他总是一本正经地说着暧昧的话，让人看不分明。
曾小棉只好转回正题：“偷天换日卡是什么意思？”
0001目光含笑，伸出一只手掌，做了个翻转的动作：“偷天换日，扭转乾坤！”
次日，0001五点便来了！
并带来了他的训练计划！
第1天，体能训练——
快步走10分钟热身，开合跳30次*5组，甩战绳1分钟*5组，高抬腿1分钟*5组，平板支撑1分钟到3分钟，动态平板支撑1分钟*5组……所有动作循环重复，最后1000米收尾。
第2天，下肢训练——
深蹲、负重深蹲、硬拉、滚80斤轮胎……最后2000米收尾。
第3天，上肢训练……
第4天，继续体能训练……
无限死亡循环。
手受伤了练腿，腿受伤了练手，每天6个小时，一天都不能歇着。
一开始曾小棉那叫一个踌躇满志，但身体累到一定程度，这泪腺就和汗腺一样，想控制都控制不住。
哗啦啦往下淌，把人生所有糟心事儿都想了个遍。
觉得自己怎么这么苦啊，为什么来遭这份罪？！
累到发抖，累到嘶吼。
她想回家！可她没有家……
0001则仍是那副云淡风轻的模样。
之前她倾慕他的优雅，此时看在眼里变成了事不关己的高高挂起。
那点依赖和喜欢在这一刻瞬间消失了。
“恨我吗？——”
0001蹲到曾小棉跟前，她正一边提着一个10斤的重物做弓步曲腿下蹲，小脸涨得通红，一脸的汗淌得睁不开眼，每蹲一下就浑身颤抖。
“——那就恨我！”0001说，“把自己变强，将我，将所有人都狠狠踩在脚下！还有2分钟！坚持！”
曾小棉牙都要咬碎了，才坚持到了最后一刻，但还没有结束——
0001背着手，用最温和的声音说最狠的话:“今天的有氧是长跑，没有时间限制，跑到跑不动了为止！”
曾小棉大概跑了两小时，实在受不了了。
鼻腔和喉咙都放佛刀割，呼吸越来越困难，眼眶发热，耳鸣。
海浪声逐渐远去，全世界只听得到自己粗重的呼吸声。
她的意识渐渐模糊，最后双脚一软，跪倒在地。她索性一屁股坐在沙地上，整个大脑嗡嗡作响。
曾小棉用沾满沙子的手臂擦脸上的汗，可越擦越多，整个人像决了堤，眼泪哗哗流。
她超越不了人的本能，她痛恨这种不能控制自己的感觉！
0001走到她跟前。
曾小棉看着0001的脚面，抽得更厉害了。
“我，我只是，太累了，你让我，休息一会儿……休息一下，就好了。”
0001看她小小一个蜷在自己面前，两条细胳膊紧紧地抱住自个儿，委屈得像个孩子。
他突然很想抱抱她，但最终没这么做。他不能让她产生雏鸟心态，她要谁都不信，才能真正变得强大，才能——
活下去！
曾小棉就这样跟着0001练了整整7天。
他们训练的地点在海边的空沙地上，曾小棉黑了两个度，一天下来灰头土脸的。
最开心的时候莫过于吃饭了。大盘大盘的肉，纯肉，一点骨一点肥都不带，吃得曾小棉心满意足，浑身毛孔都舒展了。
如果每天睡觉的时候浑身肌肉没那么酸痛就更好了，那滋味最不好受。
手脚就算只是平放在床上，一点力都没有使也疼得要命。夜深人静，闭上眼睛的时候那股疼痛更加明显，浑身像被车碾过了似的。
但渐渐的，曾小棉竟然爱上了这种感觉。
肌肉的酸痛好像是身体在和自己对话，它们的存在变得鲜明，她感到自己是活生生地活着，不是躺在那间空房子里的一具躯壳！
她甚至爱上了心脏在胸腔剧烈鼓动的感觉，好像在说——
“我正活着”！
今天是“7日任务”的最后一天。
曾小棉结束完训练，洗过澡，打开屋里的窗猛地吸入新鲜空气，浑身上下的血液瞬间快速流动，一路循环到指尖。
叮！
【恭喜4445号完成“7日任务”，获得主线任务2辅助道具——“偷天换日卡”】
曾小棉在个人面板的界面上进进出出，没找到任何使用说明。
什么意思？
她呼叫0001:“这个辅助道具是什么意思呀？”
“稍等。”
0001的声音响起来，一如既往的温柔中自带笑意，透过话筒传来好像比平时更低沉一些，字符仿佛在他的喉咙中打了好几个滚。
过了半响，他换了身衣服出现在屋子里，平时那件隆重的银丝黑色制服换成了宽松的白色休闲服。
头发估计刚洗过，全散了下来，潮湿的发丝挡在额前，还细细软软地扫在纤长的后脖子上，那双好看的眼睛若隐若现，多了些许清澈、柔软的少年气。
曾小棉突然对他的年龄好奇起来。
他应该……没有比她大多少吧？大5岁？6岁？
“今天还没有帮主人做拉伸，不介意的话，我现在补上。”0001说。
曾小棉求之不得：“好呀！”
“主人坐这儿吧。”0001指了指离床有一段距离的沙发。
曾小棉依言坐过去。
0001半蹲下来，用温热的毛巾包裹着她酸痛的手臂，曾小棉差点舒服到叹气。
他宽大的手掌握住她的手臂还能多出一节，骨节分明的手指在她的手臂上滑动，时重时缓……
“啊！——疼！”曾小棉卷起身体。
“不要憋气，放松。手不要和我做对抗。还疼吗？”
0001一本正经，按得很认真，眼眸随着光线的变化而变化，光照的时候像颗琥珀，避开光线，仿佛一泉深潭。
“……有一点。”
“那我轻一点。”
“……”
……帅哥，我们有点暧昧了。
0001一边摁着一边嘱咐道。
“以后每天上学前，到海边跑一圈，无论刮风下雨，都不能停。一旦停了，人就乏了。”
“那把爪刀很适合您。这7天只是练练基本功，把体能练上去了，以后学什么都快。接下来我教您爪刀。”
“您的优势在于灵便，忍耐力强，但力气不足，然而天下武功唯快不破。”
他的声音像天空一样辽阔，能去除一切阴霾。嘴角就算不笑也会微微勾着，自带如沐春风的气息。
曾小棉不免看得有些出神，随口应着。
“……好。”
曾小棉好美色，但还不至于到恋爱脑袋的程度。她对他有好感，但也知道他对她的“好”，只是因为目前两人的目标和利益一致，还在同一条船上。
她怕的是任务完成以后。
为什么没有人碰到过被“楚门”成功改造后的垃圾人呢？
原因无非有二，要么最后全都死了，要么是不能说。
无论哪种原因，都很不合理。
楚门要给他们安排的工作，到底是什么工作？
4445，2333……0001！
这一串编号犹如惊雷，倏然劈开了曾小棉大脑中堆积成团的雾。
但，她又觉得哪里不对。
如果学员学成之后只是留下来当导师，那学这一身功夫做什么？又是体力又是脑力的，最后只是自产自销去训练下一波人？吃饱了撑着吗？
曾小棉想不通，便想着撬开0001的嘴，她旁敲侧击道：“这里的学员，一般需要多长时间才能毕业呀？”
“快的话一个月，慢的半年。”
“那……毕业了，要离开这里吗？”
“当然。”
“毕业后是在西城工作吗？”
“是的。”
“那为什么……我没有碰到过从这里出去的人。”
“您想试探什么？”0001笑道，“主人，您的沟通技能还有待提高。”
曾小棉被戳穿了不恐也不恼，“从善如流”道：“是啊，老师还得多教教我。”她乖巧地看向0001，小豹子的尾巴却露了出来，“我就是想知道我能不能从这里活着出去。”
0001手上的动作一顿，在笑意涌出来前垂下了眼眸，他已经把兔变成了豹……
“我会让您活着出去的。”0001说。
曾小棉暗暗叹了口气，看来她还没有得到他完全的信任，也只好跟着耍几句口头功夫。
“对我这么有信心？”
“当然，您是我选上的学员。”
“……”
他总是一本正经地说着暧昧的话，让人看不分明。
曾小棉只好转回正题：“偷天换日卡是什么意思？”
0001目光含笑，伸出一只手掌，做了个翻转的动作：“偷天换日，扭转乾坤！”