第五十四章 参赛
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肖继的出现一下子吸引了媒体的注意，此前他参加国内的田径比赛就已经吸引到一部分媒体报道了，现在则是他首次亮相成人赛场、国际赛场。
列蒂站的门票本来是余下很多的，卖出去的还不到一万张，随着这一重磅消息的放出，马上就有人来购买门票，人数还随着时间的推移越来越多，不到2个小时，几万张的门票就销售一空。
晚了一步的人没有买到票，只能忍痛去购买黄牛票，让那些黄牛赚了个盆满钵满。
这个消息持续发酵，一站本该无人问津的赛事一下子上升到了热搜的头名。
赞助商看到了商机，立马联系马特奥。
马特奥现在满意极了，不断有赞助商来电询问，而且现在的价格也不是之前的价格了，赞助商们依然愿意赞助。
9月7日晚，这站吸引了全世界注意的挑战赛正式开始，整个田径场亮如白昼。
肖继的运气还是不错的，200米比赛是最先开始的径赛，而400米则是倒数第二个，仅次于百米飞人大战，他有充足的时间来休息。
这可能也是组委会刻意的安排，一是照顾肖继，二则是让肖继在开始和最后出场，这能最大程度的留住观众，充分发挥肖继的价值。
肖继进场的时候，观众们立刻爆发出最热烈的欢呼声，其中还不乏专程从英国赶来的阿森纳球迷。
肖继位于第二跑道，这不是个理想的跑道，不过外卡选手就是如此，能参赛就不错了，还是要尊重其他积分高的选手，给他们更好的跑道。
其他选手的名气并不大，肖继是全场的焦点，他本人却很放松。
亚运会男子200米的成绩要求是20.70，这对肖继而言实在太轻松了，他感觉不到任何的压力。
放松不是松懈，松懈肯定会让你发挥不理想，而放松则反而有可能让你超水平发挥。
肖继就是如此。
他听枪反应很快，率先启动，起跑衔接也很流畅，快速加速。
肖继陆续超越外道的选手，出弯道后，已经处在第一位。
直道更是肖继的长处，肖继越跑越快，和其他选手的距离越落越远。
距离终点还有近30米，肖继就开始放了，靠着惯性轻松冲过终点。
成绩是20.31，很一般的成绩，毕竟肖继最后放了这么多，不过完全足够了。
在欧洲观众的眼里，肖继一直是个足球运动员，只不过跑得比较快罢了，目前他们还是没有把肖继当作是田径运动员，能以一个足球运动员的身份在田联挑战赛中战胜专职的田径选手夺冠，可真了不起。
200米比完后，观众们更期待肖继的400米了，都不怎么关心其他的比赛了。
经过漫长的2个多小时的等待，肖继终于再度登场。
这次，他站在了400米的起点处。
400米虽然属于短跑项目，但是也得分段跑出节奏，这样才能提高成绩。一般把400米分段为4个100米。
第一个百米的关键在于加速，要把自己的速度带起来，至少达到自己极限的90%。
第二个百米是直道，这是很关键的，起到承上启下的作用，一般这一段跑好了就成功了，这也是一般最快的一个百米。
第三个百米，因为直道100米比较松，进入弯道后就要马上加点起来，过弧顶后适当放松肌肉，避免肌肉长时间发紧，影响最后的冲刺。
第四个百米，到了这里，整个人已经是非常疲累了，肌肉也是酸胀的，不再讲究具体的战术，拼了命的硬顶往前冲就好了，只要保持动作技术不变形。
这是400米的常规跑法，优秀的选手往往还能把冲刺点提前，在弯道时就开始冲刺。
此外，400米选手还要根据对手以及分道改变战术，不是一成不变的。
肖继的跑法却完全不同于这些。
起跑后，肖继加速很快，但是他只加到7、8成就不加了，维持这样的速度跑第一个百米，很快就落在了最后。
第二个百米，肖继只是略微加了点速，而其他选手就快多了，把他落下的愈来愈远。
眼看着肖继就要掉队了，观众们感觉有点无法接受，他们期待了这么久，结果等到的是肖继被虐？
他们知道肖继是个足球运动员，足球讲究的是30米加速跑，距离越远，肖继的劣势就越大。
但是肖继之前可是在200米夺冠的，再不济也不至于跑倒数第一吧。
到了第三个百米，其他选手的速度开始出现了一定的下降，而肖继依然维持匀速，拉近了一定的距离，也超越了2人。
第四个百米，出弯道了，其他选手表情都很狰狞，甚至有人都开始甩起头了，跑得越来越慢。
而肖继却在这个时候爆发了，他的摆臂明显加大，每一次蹬踏，大腿的肌肉线条非常突出，，他开始冲刺了。
肖继的速度已经明显比其他选手快一截了，以肉眼可见的速度迅速拉近距离，观众们没眨一次眼就能看到肖继超越1个人。
在终点前10米处，肖继完成了对第一名的反超，再度夺冠。
总结起来，肖继的跑法就是从慢到快，一开始最慢，第二个百米的直道稍微加下速，然后保持匀速到直道，最后发起冲刺。
这其实并不是一个很好的跑法，几十年前就有人尝试过这种跑法了，然后迅速被先进跑法所淘汰。
但这是袁指导精挑细选，为肖继专门订做的跑法。
肖继此前从来没有练习过弯道跑，他的弯道技术是很差的，这就意味着肖继不能在弯道上跑很快，这会大幅增大肖继体能的消耗，还会打乱节奏。
第一个直道肖继是可以跑很快的，但因为接下来还有个弯道，如果肖继直道跑得很快，进入弯道就要降速，出了弯道又要加速，这要经历两个变速，所有人都知道变速跑是最累的。
因此，考虑肖继现有的条件，选用了这套独特的跑法。
肖继的出现一下子吸引了媒体的注意，此前他参加国内的田径比赛就已经吸引到一部分媒体报道了，现在则是他首次亮相成人赛场、国际赛场。
列蒂站的门票本来是余下很多的，卖出去的还不到一万张，随着这一重磅消息的放出，马上就有人来购买门票，人数还随着时间的推移越来越多，不到2个小时，几万张的门票就销售一空。
晚了一步的人没有买到票，只能忍痛去购买黄牛票，让那些黄牛赚了个盆满钵满。
这个消息持续发酵，一站本该无人问津的赛事一下子上升到了热搜的头名。
赞助商看到了商机，立马联系马特奥。
马特奥现在满意极了，不断有赞助商来电询问，而且现在的价格也不是之前的价格了，赞助商们依然愿意赞助。
9月7日晚，这站吸引了全世界注意的挑战赛正式开始，整个田径场亮如白昼。
肖继的运气还是不错的，200米比赛是最先开始的径赛，而400米则是倒数第二个，仅次于百米飞人大战，他有充足的时间来休息。
这可能也是组委会刻意的安排，一是照顾肖继，二则是让肖继在开始和最后出场，这能最大程度的留住观众，充分发挥肖继的价值。
肖继进场的时候，观众们立刻爆发出最热烈的欢呼声，其中还不乏专程从英国赶来的阿森纳球迷。
肖继位于第二跑道，这不是个理想的跑道，不过外卡选手就是如此，能参赛就不错了，还是要尊重其他积分高的选手，给他们更好的跑道。
其他选手的名气并不大，肖继是全场的焦点，他本人却很放松。
亚运会男子200米的成绩要求是20.70，这对肖继而言实在太轻松了，他感觉不到任何的压力。
放松不是松懈，松懈肯定会让你发挥不理想，而放松则反而有可能让你超水平发挥。
肖继就是如此。
他听枪反应很快，率先启动，起跑衔接也很流畅，快速加速。
肖继陆续超越外道的选手，出弯道后，已经处在第一位。
直道更是肖继的长处，肖继越跑越快，和其他选手的距离越落越远。
距离终点还有近30米，肖继就开始放了，靠着惯性轻松冲过终点。
成绩是20.31，很一般的成绩，毕竟肖继最后放了这么多，不过完全足够了。
在欧洲观众的眼里，肖继一直是个足球运动员，只不过跑得比较快罢了，目前他们还是没有把肖继当作是田径运动员，能以一个足球运动员的身份在田联挑战赛中战胜专职的田径选手夺冠，可真了不起。
200米比完后，观众们更期待肖继的400米了，都不怎么关心其他的比赛了。
经过漫长的2个多小时的等待，肖继终于再度登场。
这次，他站在了400米的起点处。
400米虽然属于短跑项目，但是也得分段跑出节奏，这样才能提高成绩。一般把400米分段为4个100米。
第一个百米的关键在于加速，要把自己的速度带起来，至少达到自己极限的90%。
第二个百米是直道，这是很关键的，起到承上启下的作用，一般这一段跑好了就成功了，这也是一般最快的一个百米。
第三个百米，因为直道100米比较松，进入弯道后就要马上加点起来，过弧顶后适当放松肌肉，避免肌肉长时间发紧，影响最后的冲刺。
第四个百米，到了这里，整个人已经是非常疲累了，肌肉也是酸胀的，不再讲究具体的战术，拼了命的硬顶往前冲就好了，只要保持动作技术不变形。
这是400米的常规跑法，优秀的选手往往还能把冲刺点提前，在弯道时就开始冲刺。
此外，400米选手还要根据对手以及分道改变战术，不是一成不变的。
肖继的跑法却完全不同于这些。
起跑后，肖继加速很快，但是他只加到7、8成就不加了，维持这样的速度跑第一个百米，很快就落在了最后。
第二个百米，肖继只是略微加了点速，而其他选手就快多了，把他落下的愈来愈远。
眼看着肖继就要掉队了，观众们感觉有点无法接受，他们期待了这么久，结果等到的是肖继被虐？
他们知道肖继是个足球运动员，足球讲究的是30米加速跑，距离越远，肖继的劣势就越大。
但是肖继之前可是在200米夺冠的，再不济也不至于跑倒数第一吧。
到了第三个百米，其他选手的速度开始出现了一定的下降，而肖继依然维持匀速，拉近了一定的距离，也超越了2人。
第四个百米，出弯道了，其他选手表情都很狰狞，甚至有人都开始甩起头了，跑得越来越慢。
而肖继却在这个时候爆发了，他的摆臂明显加大，每一次蹬踏，大腿的肌肉线条非常突出，，他开始冲刺了。
肖继的速度已经明显比其他选手快一截了，以肉眼可见的速度迅速拉近距离，观众们没眨一次眼就能看到肖继超越1个人。
在终点前10米处，肖继完成了对第一名的反超，再度夺冠。
总结起来，肖继的跑法就是从慢到快，一开始最慢，第二个百米的直道稍微加下速，然后保持匀速到直道，最后发起冲刺。
这其实并不是一个很好的跑法，几十年前就有人尝试过这种跑法了，然后迅速被先进跑法所淘汰。
但这是袁指导精挑细选，为肖继专门订做的跑法。
肖继此前从来没有练习过弯道跑，他的弯道技术是很差的，这就意味着肖继不能在弯道上跑很快，这会大幅增大肖继体能的消耗，还会打乱节奏。
第一个直道肖继是可以跑很快的，但因为接下来还有个弯道，如果肖继直道跑得很快，进入弯道就要降速，出了弯道又要加速，这要经历两个变速，所有人都知道变速跑是最累的。
因此，考虑肖继现有的条件，选用了这套独特的跑法。